Comme pour la sophrologie, je propose 2 types de séances : des séances ponctuelles pour des personnes souhaitant gérer leurs émotions ponctuellement, et des séances dans le cadre d’un accompagnement.
Le déroulement d’un accompagnement en Art-thérapie dure entre 6 et 8 séances définies à l’avance.
Évidemment, comme dans toutes thérapies douces et alternatives, vous pouvez décider à tout moment d’interrompre l’accompagnement.
Chaque accompagnement commence par une séance assez longue (1h30 à 2h) au cours de laquelle je récolte les informations nécessaires à la rédaction d’un suivi personnalisé. On élabore ensuite votre objectif qui sera le fil conducteur de votre accompagnement.
Au cours de cette séance vous expérimenterez déjà l’art-thérapie en réalisant quelques créations selon le support qui vous attirera le plus.
Entre les deux séances, je prépare et rédige votre suivi avec des séances et des exercices uniques personnalisés en fonction du support de prédilection.
Par la suite, je proposerai aussi des séances avec d’autres supports afin d’approfondir l’exploration des émotions par différents médiums.
Les séances suivantes sont des séances plus courtes (1h – 1h15) ayant pour objectif de répondre à votre objectif qui peut bien sûr évoluer tout au long de l’accompagnement.
Voici les éléments présents dans un suivi art-thérapeutique avec moi :
- Un espace d’accueil bienveillant et sécurisant
- Une attention soutenue au processus, plutôt que le résultat
- Une présence attentive, sensible
- Une invitation à écouter votre « petite voix » créative intuitive
- Le plaisir du processus créatif avec l’art-thérapeute comme témoin et allié bienveillant
- Une expérience plus profonde du processus artistique curatif
- Un accompagnement professionnel et expérimenté
- Une exploration créative de la manière dont vos difficultés émotionnelles entravent l’actualisation de soi
- La permission de jouer, de créer sans « but » afin de s’immerger dans l’expérience sensorielle de la création
- Intégrer les polarités dans votre art, et dans votre vie (inspiré de Jung)
- L’accès à une intelligence intuitive plus profonde que celle de la pensée cartésienne
- La compréhension « ressentie » de vos émotions dans le corps (embodiement)
- Le développement de ce dialogue profond avec vos images intérieures et la capacité d’en faire du sens
- De nouvelles façons de décrire votre vécu à travers l’art spontané, les matériaux, les couleurs, les archétypes, les rituels, les mouvements et les mots etc…
- Nous pouvons intégrer des éléments comme la respiration, la voix, la musique, des personnages, des éléments de la nature au processus, selon ce qui vous vient et/ou vous attire.
- Je n’interprète pas les créations, mais je vous invite à entrer en dialogue avec elles, pour les connaître et trouver le sens qu’elles ont pour vous.
