POURQUOI S’OCCUPER DU BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL ?
Selon un sondage IFOP réalisé en 2010, 62 % des salariés ressentent un
niveau de stress élevé et trois personnes sur dix estiment que leur travail est susceptible de leur causer de graves problèmes psychologiques. Selon le Bureau International du travail, le stress est la principale cause d’absentéisme (30%) puis les accidents du travail en France.
Selon une autre enquête réalisée par l’Ifop, en collaboration avec Diot-Siaci, sur un échantillon représentatif de 3 130 personnes, 32% des salariés ont été arrêtés au moins une journée au cours de l’année 2021. La pandémie et les confinements successifs ont clairement accéléré le développement de l’absentéisme au travail. L’étude révèle que la durée moyenne des absences a augmenté de 20,4% entre 2019 et 2021.
Néanmoins, la crise sanitaire n’est pas la seule responsable de l’absentéisme. Au contraire, elle semble avoir accéléré la prise de conscience de certains salariés sur leurs conditions de travail…
Pendant trop longtemps bien-être et travail ont été séparés. Le stress au travail, est devenu une préoccupation majeure des entreprises, et un véritable enjeu en termes de santé publique.
Une relation « Win-Win »
Le bien-être au travail constitue un atout supplémentaire de réussite pour l’entreprise et les salariés.
Être capable de mieux mobiliser son énergie permet d’être plus efficace.
Ainsi être satisfait de son travail à travers la valorisation des capacités personnelles. Les salariés retrouvent ainsi le plaisir de travailler pour être finalement plus créatifs, et porteurs du projet d’entreprise.
Comment faire ?
Je propose des réponses étudiées pour répondre à vos besoins.
Ma formule associe des méthodes de régulation émotionnelle, renforcement de la concentration et amélioration des performances.
Ces techniques issues de la sophrologie et de l’EFT sur l’optimisation des ressources personnelles de l’individu ont fait leurs preuves dans de nombreuses études publiées.
Découvrez ce qui fait le succès des entreprises qui gagnent en capitalisant sur le bien-être au travail.
Créée dans les années soixante par un neuropsychiatre, le Dr Alfonso Caycedo, la Sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’exercices basés sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Elle utilise des techniques respiratoires, de représentations positives, des mouvements simples.
C’est par la répétition et l’appropriation de réflexes que l’on active ses bienfaits, que l’on cultive la confiance en soi et une vision plus juste de la réalité au quotidien.
La Sophrologie dans l’entreprise aide à :
- Contrôler le stress et les émotions négatives
- Faire progresser les relations humaines, éviter et résoudre les conflits
- Apprendre à s’adapter aux situations nouvelles
- Améliorer la prise de parole en public.
- Augmenter motivation, concentration, responsabilité, lucidité, créativité
- Contribuer à la diminution des arrêts maladie dus au stress
- Renforcer des valeurs de l’individu au sein de l’entreprise.
En pratique :
De la pratique avant tout car les participants découvriront des exercices simples et des astuces pour faire évoluer leur posture professionnelle face à leur stress, afin de mieux se concentrer et positiver leur vie professionnelle.
- Les ateliers peuvent accueillir entre 6 et 15 participants volontaires.
- Pas de tenue ni matériel particulier, juste une chaise par participant.
- Durée : de 45 mn à 1 heure
Des techniques de pointe pour accompagner les décisionnaires et les collaborateurs à tous niveaux
Le bien-être de vos collaborateurs est le gage d’une entreprise épanouie dans laquelle il fait bon travailler.
Une direction soucieuse de l’amélioration des conditions de travail mérite un personnel motivé et engagé pour son entreprise.
Dans une entreprise, la reconnaissance est un excellent moyen de doper les équipes, dynamiser les compétences, améliorer la rentabilité des salariés.
Contactez-moi afin d’offrir à vos collaborateurs les outils pour prendre soin
de leur santé professionnelle personnelle !
